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這才是真正的體重，哈哈😄不過不要ㄧ天多ㄧ點
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47,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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560 kcal
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Fett: 51,27g | Eiw: 18,96g | Kohlh: 8,49g.
Frühstück: 咖啡, 日清 (Nissan) MCT能量油, 苦行 冷壓初榨椰子油, LURPAK奶油 奶油. Mittagessen: 核桃, 杏仁, 芝麻醬, 黑芝麻, 雞蛋（整個）. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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