Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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76,1 kg
Bisher verloren: 52,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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1527 kcal
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Fett: 85,26g | Eiw: 161,84g | Kohlh: 16,65g.
Frühstück: Kiwi Fruit, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Egg, Himalayan Pink Salt. Mittagessen: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Himalayan Pink Salt. Abendessen: Egg, Sliced Ham (Extra Lean). mehr...
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2749 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 36 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Diddlee's Gewichtsverlauf
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