Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
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165,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 45,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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3154 kcal
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Fett: 148,65g | Eiw: 137,19g | Kohlh: 276,59g.
Frühstück: Salami, Weizenbrötchen. Abendessen: McDonald's Chickenburger, McDonald's Cheeseburger, Tyskie Bier. Snacks/Sonstiges: Salami, Käse, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Mayonnaise, Getoastetes Weißbrot, Äpfel. mehr...
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5178 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Humbidubi's Gewichtsverlauf
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