Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
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47,8 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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3103 kcal
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Fett: 173,51g | Eiw: 97,43g | Kohlh: 317,41g.
Mittagessen: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Eggland's Best Large Grade A Eggs, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Coffee. Abendessen: General Mills Lucky Charms Cereal, Popeyes Chicken & Biscuits Mild Tenders, Fuji Apples, Hershey's Milk Chocolate Bar, Brown Gravy, Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits, Popeyes Chicken & Biscuits Coleslaw. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Great Value Strawberry Ice Cream, Vita Coco 100% Pure Coconut Water, Almonds, Edwards Key Lime Pie Singles. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Keilin_4's Gewichtsverlauf
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