Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
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155,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 55,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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945 kcal
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Fett: 33,89g | Eiw: 101,88g | Kohlh: 59,19g.
Frühstück: Оладьи из Кабачков. Mittagessen: Омлет с Молоком. Abendessen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Болгарский Перец. mehr...
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4153 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Павел4503's Gewichtsverlauf
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