Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
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84,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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2173 kcal
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Fett: 56,36g | Eiw: 207,20g | Kohlh: 202,14g.
Frühstück: Tann Farmerschinken, SPAR Mehrkornbrötchen, Ei. Mittagessen: Basmati-Reis, Landgut Feines Hühnerfilet. Abendessen: Snack Fun Nuss-Seed Mix, New Lifestyle Magertopfen, Sweet Valley Himbeeren, Myprotein Impact Whey Protein, Sweet Valley Heidelbeeren. Snacks/Sonstiges: Banane, Golden Delicious Äpfel, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Chiko10's Gewichtsverlauf
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