Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
|
49,4 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
|
993 kcal
|
Fett: 52,46g | Eiw: 83,43g | Kohlh: 54,84g.
Frühstück: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Вареное Яйцо, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Mittagessen: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, O-LIVE Оливковое Масло, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Руккола, Огурец (без Кожуры), Индилайт Филе Грудки Индейки, Ашан Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: RED Тёмный Шоколад, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. mehr...
|
|
2364 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Treppensteigen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Apple Health - 0 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 45 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Baden - 20 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Körperpflege - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Einkaufen - 4 Stunden, Staubsaugen - 20 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Strong_D's Gewichtsverlauf
|