Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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84,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1939 kcal
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Fett: 52,73g | Eiw: 74,86g | Kohlh: 115,74g.
Frühstück: Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Butter, VielLeicht Leberkäs Fein Geschnitten, Gekochtes Ei, Golden Toast Weizen Toasties. Mittagessen: REWE Putenfiletstreifen, Escal Cocktail Shrimps, Edeka Gourmet Salatschale Garten Mix. Abendessen: Like Meat Schinken Bratwurst, Iglo Tagliatelle Ai Funghi. Snacks/Sonstiges: Gin. mehr...
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2670 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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timoken's Gewichtsverlauf
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