Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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67,3 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1462 kcal
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Fett: 44,46g | Eiw: 62,02g | Kohlh: 190,04g.
Frühstück: Jacobs Kaffee 2 in 1, Gurke (mit Schale), Kerrygold Cheddar Herzhaft, Line Geflügel-Mortadella mit Rapsöl, Gutfried Hähnchen-Salami, Penny Markt Frischkäse Leicht, Naturgut Bio-Landkornbrötchen. Mittagessen: Alnatura Kokoswasser, Arla Skyr, Maggi Noodle Cup Chicken. Abendessen: Vita D'or Sonnenblumenmargarine, Penny Markt Frischkäse Leicht, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Traumtänzerin28's Gewichtsverlauf
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