|
Тормознулся ... но главное не прибавил пока :)))
|
103,9 kg
Bisher verloren: 86,5 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
|
1147 kcal
|
Fett: 54,93g | Eiw: 85,27g | Kohlh: 75,32g.
Frühstück: Диета Елены Малышевой Плов Постный с Грибами, Красное Золото Икра Трески, Крепыш Творог Детский 4,5%, Кальмары (Вареные или на Пару), Сахарный Песок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Зеленый Острый Перец ч.л., Сельдерей, Пятерочка Лук Репчатый, Чеснок, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Черная Карта Кофе Молотый, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Дороничи Карбонад Восточный. Mittagessen: Гороховый суп на свиных копчёных рёбрышках. Abendessen: Крепыш Творог Детский, Ряба Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Острый Перец ч.л., Сваренное Вкрутую Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Корюшка Жареная. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Пятерочка Лимон, Ahmad Tea Зеленый Чай. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
У меня сегодня день рождения, в субботу гости придут, надо будет взвеситься утром до их прихода, чтобы в воскресенье не расстраиваться)
12 Sep 18 vom Mitglied: ToTTenKopF
|
ToTTenKopF, поздравляю с Днём рождения!!! 🎂 🍾🍷🎆🎉 Пусть всё у Вас по жизни будет хорошо! ✌И мир Вашему дому!!!
12 Sep 18 vom Mitglied: Monkery
|
Monkery, спасибо большое за поздравление, очень приятно)
13 Sep 18 vom Mitglied: ToTTenKopF
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Monkery's Gewichtsverlauf
|