Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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52,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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867 kcal
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Fett: 24,39g | Eiw: 86,93g | Kohlh: 73,55g.
Frühstück: Cooked Egg White, Bananas , No Name Honey, Black Tea. Mittagessen: Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Abendessen: Tomatoes, Onions , Chicken Sausage, Steamed Rice, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Mango, Almonds . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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urmilashrestha's Gewichtsverlauf
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