Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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63,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1458 kcal
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Fett: 63,96g | Eiw: 96,32g | Kohlh: 130,77g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Маракуйя, Инжир, Творожная Запеканка с Вишней. Mittagessen: Sprehe Pfannen Gyros Hähnchen, Салат Овощной со Сметаной, Макароны Отварные. Abendessen: Sprehe Pfannen Gyros Hähnchen, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild, Чай с Лимоном, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild, Маракуйя, K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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achkasova-96's Gewichtsverlauf
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