Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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70 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1741 kcal
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Fett: 62,78g | Eiw: 96,42g | Kohlh: 189,69g.
Frühstück: Apfel, Banane, Huel Granola Berry, Milch 1,5%. Mittagessen: Ja! Feines Gemüse mit Reis, K-Classic Frühlingsrolle. Abendessen: Burrito mit Hühnerfleisch, Bohnen und Käse. Snacks/Sonstiges: Milka Schoko & Keks, Layenberger Low Carb Protein Riegel Schoko-Banane. mehr...
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1779 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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cuckoo91's Gewichtsverlauf
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