Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
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70 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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1104 kcal
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Fett: 38,61g | Eiw: 66,48g | Kohlh: 122,12g.
Frühstück: Milch 1,5%, Huel Granola Berry, Apfel. Mittagessen: Penny Heat & Eat Chicken Curry Mango-Ananas, Penny Heat & Eat Chicken in Erdnuss-Sauce. Abendessen: Cocktailtomaten, Möhren, Harry Sandwich Kings Proteinreich, Native Guacamole Spicy. Snacks/Sonstiges: Milka Schoko & Keks, Speiseeis, Layenberger Protein Riegel Cranberry-Cassis. mehr...
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1815 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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cuckoo91's Gewichtsverlauf
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