Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
|
52,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
|
1184 kcal
|
Fett: 23,88g | Eiw: 157,09g | Kohlh: 79,33g.
Frühstück: Whole Milk, Cooked Egg White, Black Tea, Bananas . Mittagessen: Chicken Drumstick Meat (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked) , Trader Joe's Vegetable Fried Rice, Carrots , Tomatoes, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked) , Carrots , Cucumber (Peeled) , Pear. Snacks/Sonstiges: Coffee. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
urmilashrestha's Gewichtsverlauf
|