Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
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59,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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1202 kcal
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Fett: 22,30g | Eiw: 83,10g | Kohlh: 166,68g.
Frühstück: Zimt, Kaufland Milch 0,1% Fett, Chia-Samen, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Aldi Sonnenblumenbrot, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. Abendessen: Dr. Oetker Vanillezucker, Zimt, Aldi Bio Dinkelvollkornmehl, Kaufland Milch 0,1% Fett, Ei, Rapsöl, Apfel. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Aldi Sonnenblumenbrot, Möhren, Spitzpaprika. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Annie_11's Gewichtsverlauf
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