Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
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70 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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1831 kcal
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Fett: 32,37g | Eiw: 66,82g | Kohlh: 276,17g.
Frühstück: Scone, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Reissdorf Kölsch, Milkana Käse Vielfalt, Weizenbrötchen, Bleib Gesund Molke-Riegel Vanille, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Kellogg's Corn Flakes. Abendessen: Baguette, Krombacher Weizen Alkoholfrei (Flasche), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Gemischter Salat, Nudelsalat. Snacks/Sonstiges: Haribo Bananas. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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angelinabaake6's Gewichtsverlauf
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