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Guten Morgen 🙋🍀
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85 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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589 kcal
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Fett: 16,36g | Eiw: 34,96g | Kohlh: 78,95g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Marmelade, Dinkelbrötchen, Milbona Kräuterquark. Abendessen: Rotbarsch, Galiamelone, Danone Activia Cerealien, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Wiener Würstchen. mehr...
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3270 kcal
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Bewegung:
Kochen - 40 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Fitbit - 13 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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Chefimobbelchen's Gewichtsverlauf
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