Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
|
92 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
|
1750 kcal
|
Fett: 69,89g | Eiw: 167,82g | Kohlh: 109,70g.
Frühstück: Варенье, Ого Отруби Пшеничные, President Творог 9%, Жареное Яйцо, Bonfesto Моцарелла с Базиликом. Mittagessen: Сливы, Баклажаны Тушеные, Bonfesto Mozzarella Panini с Базиликом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Данон Творог Мягкий 5%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksanabel's Gewichtsverlauf
|