|
Пошёл, падла, вниз 😁 1,5 месяца стоял!!! Стоило только поднять калории
|
66,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
|
1750 kcal
|
Fett: 85,52g | Eiw: 106,59g | Kohlh: 142,97g.
Frühstück: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Вкуснотеево Сыр Сливочный, Овсянка Запаренная, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Помидоры, Котлета из Бедра Индюшки, Гречка Отварная. Abendessen: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Фундук Фундук, Победа Горький Шоколад без Сахара , Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленое Яблоко, Победа Горький Шоколад без Сахара . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Govegas777's Gewichtsverlauf
|