Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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116,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1893 kcal
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Fett: 91,54g | Eiw: 60,12g | Kohlh: 213,94g.
Frühstück: Schokokekse, Butterbrezel, Apfel. Mittagessen: Banane, Leberkäswecken. Abendessen: Olivenöl, Milfina Milch 1,5% Fett, BioBio Bergkäse, Tomaten, Gurke (Geschält), Kerrygold Butter, Grafschafter Vollkornbrot (65g). Snacks/Sonstiges: K-Classic Salami, bali Langkorn Reis & Wildreis, Gekochtes Ei, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%. mehr...
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3028 kcal
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Bewegung:
Sauna - 8 Minuten, Crosstrainer - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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