Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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63,6 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1150 kcal
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Fett: 55,85g | Eiw: 77,23g | Kohlh: 95,44g.
Frühstück: Oatmeal, Blueberries. Mittagessen: Nectarines, Lettuce, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Grilled Chicken. Abendessen: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Turkey Burger. Snacks/Sonstiges: America's Choice Natural Walnuts, Plum, Peanut Butter, Ritz Reduced Fat Crackers. mehr...
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2050 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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