Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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100,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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3488 kcal
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Fett: 190,34g | Eiw: 81,73g | Kohlh: 367,64g.
Abendessen: Spanish Rice, Garlic Butter, Logan's Roadhouse Ranch Dressing, Logan's Roadhouse House Salad (No Dressing), Roti Mediterranean Grill Chicken Kabob, Trader Joe's Middle Eastern Flatbread. Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut M&M's (Package), Meijer Whole Milk, Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Jimmy John's Chocolate Chunk Cookie, M&M's Peanut M&M's (Package). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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