Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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96,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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2564 kcal
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Fett: 49,53g | Eiw: 71,80g | Kohlh: 328,54g.
Mittagessen: Bernbacher Die Guten, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut. Abendessen: Semmel, Leberkäse. Snacks/Sonstiges: McDonald's McFlurry Smarties, McDonald's Blueberry Cheesecake Tasche, Augustiner Helles. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ombre1312's Gewichtsverlauf
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