Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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88,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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552 kcal
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Fett: 14,09g | Eiw: 45,79g | Kohlh: 65,03g.
Mittagessen: Hatfield Pork Loin Center Cut Fillet, Plain Yogurt, Tomatoes, Cucumber, Mixed Salad Greens. Abendessen: Fresh'n Easy Garden Salad, Great Value Light Nonfat Yogurt, Quail Egg. Snacks/Sonstiges: Plums. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mikis Kalogeris 's Gewichtsverlauf
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