Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
|
62,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
|
1452 kcal
|
Fett: 64,52g | Eiw: 86,78g | Kohlh: 143,35g.
Frühstück: Кедровые Орехи, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Избенка Йогурт Греческий 4%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Kuhne Яблочный Уксус, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), SPAR Картофель Жареный с Грибами. Abendessen: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Слива, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|