Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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54,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1211 kcal
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Fett: 50,31g | Eiw: 121,98g | Kohlh: 55,44g.
Mittagessen: AH Kalkoenfilet, Wasa Vezelrijk Cracker. Abendessen: Tonijn Sashimi, AH Excellent Biefstuk, Rosbief. Snacks/Sonstiges: Wasa Vezelrijk Cracker, Cheesecake. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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