Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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161,3 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 86,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1719 kcal
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Fett: 81,96g | Eiw: 99,08g | Kohlh: 120,54g.
Frühstück: Gut & Günstig Gourmet Kochschinken , Milkana Schmelzkäse Salami, Viva Vital Eiweißbrot. Mittagessen: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Xucker Xylit, Natreen Apfelkompott, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Snacks/Sonstiges: Wasser, Wasser, Magnum White, Vivanutria Bio Spirulina ( Tabs ), Wasser, Kaffee (Instant-Pulver). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Readytofail's Gewichtsverlauf
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