|
Allen einen tollen Wochenstart - soll ja noch mal sommerlich werden -
|
54,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
|
903 kcal
|
Fett: 34,21g | Eiw: 58,63g | Kohlh: 89,03g.
Frühstück: Eiersalat, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Kaffee. Mittagessen: Emmi Kloßmasse Thüringer Art, Schweinelende (Filet, Nur mager), Birkenhof Möhrengemüse. Abendessen: Rührei, Weintrauben, Tomaten, Gurke (mit Schale). mehr...
|
|
1844 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 23 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 47 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Guten Morgen Mona, ja bis Mittwoch sieht es auf der Wetterkarte echt gut aus. Wünsche dir auch eine tolle Woche. LG
10 Sep 18 vom Mitglied: Nizzy1988
|
10 Sep 18 vom Mitglied: mona54
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|