Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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78 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1352 kcal
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Fett: 41,44g | Eiw: 104,48g | Kohlh: 143,25g.
Frühstück: DM Bio Apfelmark mit Mango, Bio Magerquark, Kiwi. Mittagessen: DM Bio Apfelmark mit Mango, Milbona Körniger Frischkäse Light, Snack Time Pasta Salat mit Orzo, Thunfisch, Paprika, Oliven und Kräuter-Dressing. Abendessen: Immergut Dessertsoße Vanille, Hähnchenbrustfilet, Rapsöl, Hokkaido Kürbis. Snacks/Sonstiges: Birnen, Haselnüsse, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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