Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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63,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1551 kcal
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Fett: 66,97g | Eiw: 99,81g | Kohlh: 132,23g.
Frühstück: Зеленый Чай, Jütro Sauerkirschen Tiefgefroren, Мёд, K-Classic Royal Nuts, Сливочное Масло, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Гречка Отварная. Mittagessen: K-Classic Frischkäsezubereitung Kräuter, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Куриный Суп Лапша. Abendessen: REWE Beste Wahl Pfannengemüse Italienische Art, K-Classic Frischkäsezubereitung Kräuter, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Яблоко, Чай с Лимоном, Jütro Sauerkirschen Tiefgefroren, K-Classic Royal Nuts, Alesto Datteln Deglet Nour, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Чай, Müller Kalinka Kefir, Jütro Sauerkirschen Tiefgefroren, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr.. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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achkasova-96's Gewichtsverlauf
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