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👎👎😢👎
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93,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1705 kcal
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Fett: 52,28g | Eiw: 49,24g | Kohlh: 132,83g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Mischkornbrot, Wurstaufschnitt, Kaffee, Kerrygold Butter, Edeka Bio Frankendammer, Linessa Erdbeere Marmelade. Mittagessen: Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Spiegelei, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Weizenbrötchen, Meininger Original Thüringer Knacker, Köstritzer Kellerbier. Snacks/Sonstiges: Köstritzer Kellerbier. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen. Mensch Ernst, was ist los? Warst du auf Bremserabend? Geht wieder weg. Dran bleiben.🙋♀️
10 Sep 18 vom Mitglied: schnorra
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Guten Morgen, ich weis schon, warum ich mich heute nicht auf die Waage gestellt habe *g*. Dennoch, Kopf hoch. Wird schon wieder im Laufe der Woche :-). LG
10 Sep 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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