Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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78,8 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1017 kcal
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Fett: 56,98g | Eiw: 57,66g | Kohlh: 62,40g.
Frühstück: Kaffee, Aldi Bio Joghurt Pur. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Parma Parmaschinken. Abendessen: Aldi Cashewkerne, Harter Parmesan, TiP Räucher Lachs, K-Classic Antipasti Creme Feta, Mühlen Gold Roggen Pur, Aldi Bio Vollkorn-Knäcke mit Leinsamen . mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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petern64's Gewichtsverlauf
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