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Tag 3. Endgewicht der Starter tage. Da musste der Zeiger der wage ja nochmal hoch ditschen, eine Abnahme von insgesamt -800g erreicht in der zeit.
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75,3 kg
Bisher verloren: 44,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1509 kcal
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Fett: 69,27g | Eiw: 83,53g | Kohlh: 131,99g.
Frühstück: Diamant Würfelzucker, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Milsani Magerquark, All Seasons Himbeeren Tk 500G Aldi, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Salatgurke, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Ei (Ganz), Aldi Datteltomaten, Casale Fresco Mozzarella Mini Leicht. Abendessen: Das Gesunde Plus Milchzucker, Wiener Schnitzel, Thomy Les Sauces Bearnaise, Aldi Frischer Krautsalat. Snacks/Sonstiges: Aldi Apfelsaft, Château Kaffee Sahne Schokolade. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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LilaZeiten's Gewichtsverlauf
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