Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2018
|
105,3 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
|
1193 kcal
|
Fett: 28,89g | Eiw: 86,60g | Kohlh: 142,70g.
Mittagessen: Gut & Günstig Magerquark, Landjunker Hähnchen-Ministeaks, Ofengemüse. Abendessen: Milbona Skyr Erdbeere, Alesto Soft Feigen, Alesto Fine Soft Datteln, Käsekuchen ohne Boden. Snacks/Sonstiges: Aldi Sülzkotelett. mehr...
|
|
4014 kcal
|
Bewegung:
Lesen - 3 Stunden, Arbeit - 5 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Baden - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|