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Tja der Shit-Day gestern war gut...wie man sieht 😂🤪
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75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
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1123 kcal
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Fett: 40,56g | Eiw: 105,73g | Kohlh: 77,11g.
Frühstück: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. Mittagessen: Aldi Nord Hähnchenbrust Filetstücke, Maggi Fette Brühe, Pfanni Kartoffel Püree das Komplette , Freshona Rahmspinat. Abendessen: Alpro Kokosmilch, Dr. Oetker Vitalis Supermüsli 30% Protein, Alpro Soya Mandelmilch, Fage Total 0,2%. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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1840 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Zunahme von 16,1 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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