Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2018
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59,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
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1086 kcal
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Fett: 19,17g | Eiw: 76,12g | Kohlh: 163,88g.
Frühstück: Rapsöl, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Kölln Haferflocken, Ei. Mittagessen: Homann Zigeuner Sauce, Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Putenbrustfilet, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Abendessen: Kölln Haferflocken, Zimt, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Apfel. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Feigen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Annie_11's Gewichtsverlauf
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