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👎leider👎
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93,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
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1611 kcal
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Fett: 82,37g | Eiw: 65,39g | Kohlh: 144,05g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Croissant, Weizenbrötchen, Kiwi, Wurstaufschnitt, Kaffee, Kerrygold Butter, Kirschmarmelade, Edeka Bio Frankendammer. Mittagessen: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Aldi Thüringer Bratwurst. Abendessen: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Wiener Schnitzel, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). mehr...
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3294 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
ist doch kaum der rede wert. bestimmt wasser!
09 Sep 18 vom Mitglied: mbkrebs
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Guten Morgen. Macht nix. Läufst eine halbe Stunde länger .🙋♀️☕😍
09 Sep 18 vom Mitglied: schnorra
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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