|
👏 медленно показалась на весах пятёрочка!!!
|
59,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
|
1036 kcal
|
Fett: 42,53g | Eiw: 67,47g | Kohlh: 97,53g.
Frühstück: Лента Сыр Адыгейский, Яйцо Куриное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кофе, Сахар, Кабачки. Mittagessen: Привоз Минтай, Рис Отварной. Abendessen: Кофе, Сахар, Кубанский Гостинец Сыр Альпийский, Яйцо Куриное, Овощи Тушеные со Сметаной, Лаваш Тонкий, Кубанский Гостинец Сыр Альпийский, Кофе. Snacks/Sonstiges: Перекресток Инжир Свежий, Перекресток Инжир Свежий, Сахар, Челны Холод Пломбир в Вафельном Стаканчике Гост. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svekalov's Gewichtsverlauf
|