Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2018
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86,1 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
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1594 kcal
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Fett: 53,48g | Eiw: 96,84g | Kohlh: 186,37g.
Frühstück: Sesamsemmel, Butter, Espana Original Jamon Serrano Schinken, Maribel Die Feine Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelknödel, Maggi Rahmsoße zu Braten, Metzger Rinderbraten Mager. Abendessen: Zwetschgenkuchen. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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monasanna's Gewichtsverlauf
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