Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2012
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72,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 25,30g | Eiw: 39,81g | Kohlh: 117,95g.
Frühstück: Honigmelonen, Schweinebraten, Kaffee. Mittagessen: Schweinebraten, Das Kernige. Abendessen: Weingummis, Schweinebraten, Ginger Ale, Whisky, Joghurt Dressing, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Bier. Snacks/Sonstiges: Kohlrabi. mehr...
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2865 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Hausarbeit - 8 Stunden, Einkaufen - 20 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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