Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2012
|
64,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 42,51g | Eiw: 60,68g | Kohlh: 153,62g.
Frühstück: Gouda, Nature, Erdbeer Konfitüre, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Doppeldecker Schoko und Vanille, Kaffee mit Milch, Sauerteigbrot, Linsen Glück, Schokoladenkuchen (ohne Glasur). Abendessen: Almased mit Wasser. mehr...
|
|
2269 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Auto Fahren - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
silkeausdresden's Gewichtsverlauf
|