Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2018
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107,1 kg
Bisher verloren: 55,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
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1179 kcal
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Fett: 36,09g | Eiw: 147,30g | Kohlh: 59,70g.
Frühstück: SPAR Vital Bio Topping Pflaume, Arla Skyr Natur , Clever Apfelmus, Superior Casein Vanilla-Coconut. Mittagessen: Iglo Röstgemüse 4 Jahreszeiten, Kasseler. Abendessen: Superior Casein Vanilla-Coconut, SPAR Österreichischer Magertopfen, Arla Skyr Natur . Snacks/Sonstiges: Corny Free Schoko. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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wuschal's Gewichtsverlauf
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