Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2018
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49,7 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
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1152 kcal
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Fett: 56,69g | Eiw: 103,11g | Kohlh: 60,92g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Волжский Пекарь Бездрожжевой Хлеб, Помидоры, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Петелинка Куриная Грудка Филе, O-LIVE Оливковое Масло, Помидоры, Руккола, Шпинат, Огурец (без Кожуры), Ашан Шампиньоны. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара. mehr...
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2289 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten, Treppensteigen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Apple Health - 0 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 50 Minuten, Baden - 15 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Strong_D's Gewichtsverlauf
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