|
26,7% Körperfettanteil
|
87 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
|
1624 kcal
|
Fett: 70,19g | Eiw: 119,24g | Kohlh: 130,71g.
Frühstück: All Stars HY-pro 85 Schoko, Banane, Alpro Mandeldrink - Original, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Vita D'or Bratfein , Aubergine, Rote Zwiebeln, Zucchini, Aldi Norwegisches Lachsfilet. Abendessen: Vita D'or Bratfein , Rote Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Aldi Nackensteaks, Gegrilltes Hähnchen. Snacks/Sonstiges: All Stars Hy-pro Deluxe White Chocolate Crunch, Wassermelone. mehr...
|
|
2119 kcal
|
Bewegung:
nix - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Diggaaa's Gewichtsverlauf
|