Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2018
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74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
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2597 kcal
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Fett: 61,93g | Eiw: 142,38g | Kohlh: 385,81g.
Frühstück: REWE Mandeln Gehackt, Elstar, Sunlife Multivitamin Brausetabletten, Zimt, Blumenkohl, Knusperone Zarte Haferflocken, Kupfer Hänchenbrustfilet, Zucchini, Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Spitzpaprika, Roggenbrötchen, Hofmaier Truthahnbrust, Jacoby Granatapfelsaft , Kohlrabi, Myprotein BCAA, Golden Peanut Maca, Lindt Excellence 99% Cacao. Mittagessen: Zwiebeln, Roggenbrötchen, Cocktailtomaten, Champignons, Zwiebeln, Zucchini, Knusperone Zarte Haferflocken, Edeka Kokosraspeln, Aldi Beerenmischung, REWE Avocado, Zucchini, Kania Ketchup Light, Aldi Puten-Ministeaks, Knoblauchpulver, Zwiebeln, Brokkoli, Pellkartoffeln, Myprotein Omega 3, Blumenkohl, Rosenkohl. Abendessen: Blumenkohl, Rosenkohl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Knusperone Honey Wheat, Moser Roth Edel Bitter 85%, REWE Mandeln Gehackt, Aurora Dinkelvollkornmehl, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Blumenkohl, Elstar, Kohlrabi, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Knusperone Zarte Haferflocken, Blumenkohl, Rosenkohl, Pellkartoffeln, REWE Avocado, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Edeka Kokosraspeln, Aldi Beerenmischung, Zucchini, Kupfer Hänchenbrustfilet, Choco Bistro Mais-Waffeln, REWE Avocado, Senf, Zwiebeln, REWE Avocado, Choco Bistro Mais-Waffeln, Myprotein Omega 3, Roggenbrötchen. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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03Kris08's Gewichtsverlauf
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