Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2018
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132,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
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1050 kcal
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Fett: 22,28g | Eiw: 51,67g | Kohlh: 161,50g.
Frühstück: Äpfel, Birnen, Aldi Kochschinken, Korn Mühle Rosinenstuten. Abendessen: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Gutes Land Gouda, Trader Joe's Roggen Crisp Broed, Bio Räucherlachs, Wasa Mehrkorn Knäckebrot, Deluxe Cantuccini. Snacks/Sonstiges: Harzinger Bauernhandkäse, Feigen. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Meschugge's Gewichtsverlauf
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