Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
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89,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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758 kcal
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Fett: 39,22g | Eiw: 22,02g | Kohlh: 79,90g.
Frühstück: Salami, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Weizenbrötchen, Vitakrone Eiersalat mit Vorderschinken und Schnittlauch. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Milkana Schmelzkäse Kräuter, Grafschafter Mehrkornbrot. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Phil_99's Gewichtsverlauf
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