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— MC第六天 —
#今晚運動休息一天#
回家煮咖哩雞飯來吃🤤
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54,2 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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1396 kcal
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Fett: 48,41g | Eiw: 66,85g | Kohlh: 175,74g.
Frühstück: 味全 LCA506活菌發酵乳, 義美優酪乳(7種益生菌)-無加糖 義美優酪乳(7種益生菌)-無加糖. Mittagessen: 百香果, 總統牌 起司片, Subway 照燒雞肉. Abendessen: 味王 咖哩雞肉, 白飯. Snacks/Sonstiges: 味全 LCA506活菌發酵乳, 萬歲牌 無調味綜合果 (28克). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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