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— MC第五天 —
#今晚運動量#
飛輪50分鐘
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54,3 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
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1250 kcal
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Fett: 58,59g | Eiw: 52,50g | Kohlh: 129,76g.
Frühstück: 萬歲牌 無調味綜合果 (28克), 味全 LCA506活菌發酵乳. Mittagessen: 泰山 花生仁湯, 百香果, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Abendessen: MOS 熱摩斯咖啡(L), 鍋貼, Subway 素食蔬菜潛艇堡. Snacks/Sonstiges: 芭樂, 家樂福 豬五花肉. mehr...
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konstantes Gewicht
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